קבוצות תמיכה וירטואליות

מהי קבוצת תמיכה וירטואלית?

קבוצה וירטואלית היא קבוצה מקוונת שהמפגש שלה מתקיים אך ורק באינטרנט, מרחוק. עם זאת, למרות המרחק הפיזי, האפשרות להתקרב ברמה הנפשית עובדת ומתקיימת. כל מי שמשתמש באינטרנט כדי לתקשר עם אנשים יודע שנפש לנפש מתחברות גם אם אין מפגש פיזי. קבוצה מקוונת מאפשרת גם לאנשים שגרים רחוק זה מזה, להיפגש, לעזור ולהיעזר.

כרגע התוכנה שבה נשתמש היא סקייפ.

הציוד והתנאים הנחוצים

מחשב, טאבלט או סמארטפון שבהם מותקנת תכנת הסקייפ – תוכלו למצוא אותה כאן.

מצלמת אינטרנט – אנחנו נדבר עם מצלמה כדי לבנות אמון וכדי שתוכלו להיעזר גם בתקשורת הלא מילולית כמו הבעות פנים, חיוך, דמעות שלא תמיד תדעו שהן שם ללא אפשרות לראות וכו'.

אוזניות עם מיקרופון – חשוב כדי לשמוע ולהישמע היטב במהלך הפגישה וכן לשמור על פרטיות המשתתפים האחרים, כך שלא יישמעו ברמקולים לכל מי שנמצא בסביבה.

חיבור אינטרנט טוב (לא, החיבור של השכנים לא יספיק… 😉  ).

מרחב אישי שבו ניתן לדבר ללא הפרעות, תוך שמירה על פרטיותכם ופרטיות המשתתפים האחרים.

איך זה עובד?

רצוי ליצור חשבון סקייפ יעודי לקבוצה, כדי לשמור על פרטיותכם (אין הגבלה על מספר חשבונות הסקייפ שאדם יכול לפתוח).

123 ניסיון – מתחברים לסקייפ כמה דקות לפני המפגש כדי לבדוק שהכל עובד – וידאו, אוזניות, מיקרופון וכמובן שהחיבור תקין.

בשעה היעודה נרצה להתחבר כולנו יחד: כמו שמגיעים למפגש פנים אל פנים בשעה ובמקום שסוכם עליהם, כך מגיעים למפגש הוירטואלי. השעה היא השעה שבה מתחילה הקבוצה והמקום הוא הפינה הפרטית שלכם בבית. במהלך המפגש חשוב ביותר שלא יהיו הפרעות. מכינים את בני הבית לכך שבמהלך קיום המפגש לא נכנסים לחדר שבו אתם יושבים. מכבים את כל המכשירים שיכולים לצלצל ולהפריע, מכינים כוס קפה או תה ומתחברים.

ההתחברות תהיה אלי ואני אצרף את כל מי שמגיעים לאותה שיחה, כך שתראו את כל המשתתפים שצורפו.

השיחה נמשכת שעה וחצי.

בתום השיחה נפרד עד השבוע הבא.

במידה ומתעוררים קשיים, לא להסס לפנות אלי גם בין המפגשים.

לשאלות, אל תהססו ליצור קשר

רוצים להתקדם – מלאו את טופס המועמדות לקבוצה.

 טופס מועמדות לקבוצת תמיכה וירטואלית


 

 


תגובות

קבוצות תמיכה וירטואליות — 2 תגובות

    • הי ג'ני,

      אדם שנמצא בשלבים אקוטיים של דיכאון, רצוי שקודם יטפל בדיכאון שלו לפני שהוא ניגש לתכנים הטראומטיים של עצמו או של אחרים (בקבוצה למשל) כי העיסוק בתכנים אלה לא קל ואמור להעלות כאב.

השאר תגובה

אתר זה עושה שימוש באקיזמט למניעת הודעות זבל. לחצו כאן כדי ללמוד איך נתוני התגובה שלכם מעובדים.