לפעמים, הדרך הכי קשה לבחירה, היא דווקא הדרך הכי מתגמלת, במקרה שלי – דרך ההחלמה. כמו נפגעים רבים, עד גיל ממש מבוגר (31) לא חשבתי שטראומות הילדות שלי הן למעשה נחשבות להתעללות מינית. כמו רבים אחרים, לא היתה לי הבנה מלאה מהי למעשה התעללות מינית בילדות. הנישואים שלי התפרקו, עמדתי לאבד את ביתי, הקריירה שלי, בעלי, נישואיי וחבריי. לא ידעתי שמעשים פחות אלימים כמו נגיעות לא רצויות, מציצנות, חשיפה לחומרים פורנוגרפיים, מכות / הלקאות בהקשר ארוטי, ליטופים, או שימוש בילד לצרכים מגונים יכול לגרום לכל אותן השלכות ארוכות טווח שאונס והטרדה מינית גורמות לילד בשלבי התפתחותו השונים. התעללות מינית היא כל פעולה מינית עם ילד המתבצעת על ידי מבוגר או ילד גדול ממנו. זהו ניצול ושימוש לרעה בכוח, ומדובר בפעולה מתוכננת ומניפולטיבית. כשפניתי ליועץ נישואין, היה לי המזל לבחור בפסיכולוג טוב מאוד, שנוסף לכישוריו התמחה בתחומי האלימות במשפחה והתמכרויות, והיו לפניו שנים רבות של ניסיון בעבודה עם נפגעי תקיפה מינית. הוא מעולם לא דחק בי, ואיפשר לי להגיע למסקנות שלי בעצמי. במהלך הדרך, אספתי לעצמי ידע, וגיליתי, כמו נפגעים אחרים רבים, שלא היה לי מושג בעצם שהרבה מאוד מבעיותיי בחיים מגיעות חזרה לטראומות הילדות שלי. אני כוללת כאן רשימה של השפעות נפוצות של התעללות מוקדמת, ואני מקווה מאוד שאם תמצאו את עצמכם בתוך הסעיפים שברשימה, כמו שלי קרה, תפנו לחפש לכם מטפל בעל ידע בנושא, שיוכל לעזור לכם להתחיל את מסע ההחלמה שלכם…

• האם אתם מרגישים שבאופן קבוע מנצלים אתכם?
• האם קשה לכם לסמוך על אנשים?
• האם יש לכם מעט חברים קרובים?
• האם קשה לכם לקבל או להפגין גילויי חיבה?
• האם אתם בקשר עם אנשים המזכירים לכם את האדם שפגע בכם?
• האם אתם מקטינים ומגמדים אירוע של התעללות שהתרחש בילדותכם?
• האם אתם מתקשים להתחייב?
• האם אתם מוצאים צידוקים שכליים למה שקרה (הוא היה שיכור)?
• האם אתם מכחישים, שמה שקרה אז, יכול להיות שמשפיע על חייכם כיום?
• האם יש לכם חורים גדולים בזיכרונות הילדות שלכם?
• האם חוויתם אי פעם תחושה שאתם יכולים "להתנתק מהגוף" או לצוף מעליו?
• האם אתם מוצאים את עצמכם מתנהגים באובססיביות בלי יכולת להסביר למה?
• האם אתם שבים ובוחנים אנשים, ומצפים מהם לנטוש אתכם?
• האם אתם מתקשים להגיד "לא"?
• האם חסרה אינטימיות במערכות היחסים שלכם?
• האם יש לכם צורך לחוש בשליטה במתרחש או בסיטואציות עם אנשים מסוימים?
• האם אתם גורמים, מבלי לדעת, לבלגאן בחייכם, או בחיי אחרים?
• האם אתם דרוכים כל הזמן, יודעים לצפות מראש תגובות ומעשים של אנשים סביבכם?
• האם אתם רגישים לכימיקלים, תמיסות, תכשירי רחצה, אור?
• האם אתם כל הזמן מעסיקים את עצמכם? עוברים במהירות מפרויקט לפרויקט?
• האם יש לכם נטייה לדיכאון או להתקפי פאניקה / חרדה?
• האם יש לכם בעיה לבטא את רגשותיכם?
• האם אתם מפחדים מהצלחה, או שואפים לה מעבר לכל דבר אחר?
• האם אתם מרגישים שאתם חייבים להיות מושלמים?
• האם ניסיתם אי פעם להתאבד?
• האם חסר לכם הפן הרגשי, האכפתי, הדואג?
• האם יש לכם פלאשבקים או סיוטים בלילות?
• האם אתם מרגישים אי נוחות בסביבת ילדים?
• האם אתם מתקשים להגדיר ולשמור על גבולות עם אחרים?
• האם אתם מרגישים מנותקים או מעורפלים?
• האם אתם באופן כפייתי מחפשים או נמנעים מסקס?
• האם אתם פוצעים את עצמכם?
• האם אתם סובלים מהפרעת אכילה? או אוכלים באופן כפייתי?
• האם הייתם מעורבים במערכת יחסים מתעללת?

אם זה נשמע לכם כמוכם, או כמו מישהו מוכר, אני מקווה שתחפשו עזרה מקצועית. אחרי הכל, אנחנו, אלו שעברו את זה, ראויים לחיים מתגמלים, מלאים בכל מה שיש לחיים להציע לנו.

תורגם על ידי דניאל, מתוך האתר:
http://www.angelfire.com/tn/surivors/linger.html